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宝宝超爱的辅食|土豆的5种做法,爱吃土豆的看过来!

我是一个非常喜欢土豆的人。幸运的是,我女儿也是。这样,我就可以研究土豆的各种做法,美味的土豆!

香香小薯饼

✅食材:

土豆200g、玉米淀粉30g、番茄酱

⭐️做法:

1⃣️土豆剥皮切片,锅蒸熟后,压成细腻的泥,冷却。

2⃣️加入玉米淀粉,搅拌均匀,揉成面团。

2⃣️加入玉米淀粉,搅拌均匀,揉成面团。

3⃣️把油纸放在烤盘上,把面团揉成同样大小的球,放在烤盘上,压成蛋糕,用叉子压出线条,在表面刷一层油。

4⃣️180度预热烤箱10分钟,然后烘烤20分钟。

空气炸锅180度15分钟,翻面5分钟。每个烤箱可能和空气炸锅不一样,大家根据实际情况做一些调整。

然后配上灵魂蘸酱-番茄酱。孩子们最好选择干净的配料表来吃番茄酱,这样他们就可以放心了。

土豆胡萝卜丝蛋饼

✅食材:

土豆、胡萝卜、面粉、鸡蛋、葱、盐、黑芝麻

⭐️做法:

1⃣️去皮土豆和胡萝卜,切成丝(擦丝更方便),煮沸捞出,沥干水分。

2⃣️将鸡蛋、面粉、葱花、适量盐倒入碗中,搅拌均匀。

2⃣️将鸡蛋、面粉、葱花、适量盐倒入碗中,搅拌均匀。

3⃣️将热油放入锅中,加入面糊,整理成圆饼,小火煎至两面金黄熟透,撒上黑芝麻即可出锅。

番茄土豆胡萝卜肉末饭

✅食材:

番茄、土豆、胡萝卜、米饭、猪瘦肉、淀粉、番茄酱、洋葱

⭐️做法:

1⃣️瘦肉切成肉末,均匀加入淀粉。

2⃣️土豆、胡萝卜去皮切成小丁,番茄去皮切成小块。

2⃣️土豆、胡萝卜去皮切成小丁,番茄去皮切成小块。

3⃣️调汁:番茄酱加适量清水,一岁以上的宝宝可以加酱油。

4⃣️锅里的热油,葱花香,加入肉末炒熟,加入番茄片炒汁。

5⃣️将土豆、胡萝卜翻炒,倒入调好的汁液,炖至土豆胡萝卜熟透。

6⃣️倒入煮好的米饭,盖上锅盖炖,快速收汁后撒上葱花出锅。

番茄土豆胡萝卜肉末饭酸甜软糯就做好了!好吃到光盘!

糖醋土豆

✅食材:

土豆、番茄酱、糖、醋、芝麻、盐

⭐️做法:

1⃣️土豆去皮切成小块,水开后,将土豆煮至五分熟,捞出备用土豆。

2⃣️调糖醋汁:将番茄酱、白糖、醋和一点盐放入碗中搅拌均匀。

2⃣️调糖醋汁:将番茄酱、白糖、醋和一点盐放入碗中搅拌均匀。

3⃣️将油倒入锅中,将土豆丁倒入油中,翻炒至两面金黄,直至熟透,盛出。

4⃣️将糖醋汁倒入锅中,小火烧开后,倒入土豆丁翻炒均匀上色,撒上芝麻即可出锅。

[心]适合2岁以上的婴儿食用。一岁以下的调味料只适用于配料表上健康的番茄酱。

宝宝薯角

✅食材:

土豆、盐、番茄酱、欧芹

⭐️做法:

1⃣️土豆去皮切成薯角,将淀粉浸泡在水中。取出后,用厨房用纸吸水。取出后,用厨房用纸吸水。

2⃣️加入保鲜袋,加入盐、少许辅食油或玉米油,将袋口拧紧,用力摇匀。(一岁以下不要盐)。

3⃣️放入空气煎锅,180度烤20分钟,中间翻过来。偶尔打开看看里面的薯角。

提前用烤箱预热,烤盘铺油纸,放入薯角, 200度烤20分钟即可。

4⃣️撒点欧芹,配上番茄酱,简直太棒了。

‼️注:发芽土豆不能吃!

可以试着给爱吃土豆的孩子做。事实上,我很贪婪。我经常自己吃大部分。哈哈哈

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